【ふるさと納税】フォレストセラピー体験（森林浴×マインドフルネス瞑想体験）1回分 | フォレストセラピー 森林浴体験 マインドフルネス瞑想 自然と調和 静寂の時間 森の癒し 体験型返礼品 フィトンチッド マイナスイオン 深呼吸セラピー 自然の空気 心のデトックス | KM003｜楽天市場で人気の注目アイテム・13,000円

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名称 フォレストセラピー体験（森林浴×マインドフルネス瞑想体験）1回分 商品概要
お題【陰と陽を巡るフォレストセラピー体験(約120分)】 ＊内30分ティータイム付き
日々の疲れで、心と体がバラバラになっていませんか？
この体験は、森の「陰」と「陽」のエネルギー内を巡りながら、本来の自分に戻るための時間です。
□ 静寂の森（陰） 最初は、針葉樹の森の中へ。
光はやわらかく、音は静か。
森に包まれながら、先ずは呼吸法を学びます。
つぎに森の中をゆっくりと歩き、呼吸を整えます。
思考を手放し、自分の内側に深く入っていく瞑想の時間。
森林の香り成分は、ストレスを和らげ、心と体をリラックス状態へ導くことが知られています。
□ 光の森（陽） 次に、広葉樹の森へ。
視界がひらけ、光と風を全身で感じる空間。
寝転びながら、空と光を感じる瞑想を行います。
まぶたの奥に広がる光は、あなたにやさしくエネルギーを与えてくれます。
陰のエネルギーで浄化したのち、陽のエネルギーで新たな活気をチャージします。
□ この体験で得られるもの
・心が軽くなる
・深いリラックスと安心感
・呼吸が整い、体がゆるむ
・前向きなエネルギーが戻る 森林環境は、ストレス軽減や気分改善に効果があることも報告されています。
□ プログラム内容(約120分) ＊30分のティータイムも含みます
・森の入口で呼吸法
・針葉樹の森での歩く瞑想と内観
・紅葉エリアへ移動
・寝転び瞑想と光の体験
・心と体を整える統合の時間
・森の中でのティータイム □ こんな方におすすめ
・疲れが抜けない方
・ストレスや不安を感じている方
・自然の中でリセットしたい方
・自分を整えたい方 □ 最後に 森は、何も求めません。
ただ、あなたをそのまま受け入れてくれます。
帰る頃にはきっと、少し軽くなった自分に出会えるはずです。

■提供：こびとの森 内容量・サイズ等 1回の所要時間：2時間
予約可能日時：月・金 1日2回開催　10:00～12:00・14:00〜16:00 賞味期限
寄付決済日から1年間（例：2026年4月10日に寄付→2027年4月9日まで有効） 配送方法
常温保存 発送期日 5日以内に予約方法のご案内メールをお送りします。
地場産品基準 7 地場産品根拠 いわき市田人の林間施設で行われる60分の森林浴＆マインドフルネス瞑想プログラム。
森歩き、呼吸瞑想を通じ心身を整える役務。企画・実施の全工程を市内で行い、同種役務は区域外で代替困難。
事業者情報 事業者名 こびとの森 連絡先 090-4556-4447 営業時間 10:00～16:30(森カフェの営業時間です) 定休日
不定休2026/09/12 更新 「ふるさと納税」寄付金は、下記の事業を推進する資金として活用してまいります。
（1）いわきFC・新スタジアム建設プロジェクト
（2）まちの魅力や知名度の向上（選ばれるまちを目指して）
（3）中心市街地の魅力アップ・活性化
（4）豊かな自然に包まれた中山間地域の再生
（5）足腰の強い地域経済・産業の創出
（6）文化・スポーツを核とした地域ブランディング
（7）子育て・教育先進都市の実現
（8）市民がいきいきと暮らせる環境づくり
（9）市におまかせ
（10）市民の生命を守る市立病院の機能強化
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